J네추럴맨 
택배 분실, 파손? 저도 이걸 고르다가 한참 고민했어요. 주부들의 속상한 마음, 제가 다 알죠! 글쎄 말이에요, 요즘 택배 없는 세상은 상상하기도 어렵잖아요? 생필품부터 취미용품까지, 뭐든 집으로 척척 배달되니 얼마나 편해요. 근데 간혹 이 편한 택배 때문에 속이 부글부글 끓는 일도 생기더라고요. 열심히 고르고 고른 물건이 분실되거나 파손돼서 오면, 정말이지 하늘이 무너지는 것 같잖아요. 비싼 물건이 … 더 읽기
어느 날 갑자기 찾아온 허리 통증, 설마 저도…? 갱년기 골다공증 예방, 지금부터 시작해요! 지난 주말, 오랜만에 친구들과 등산 모임을 갔었어요. 경치 좋은 곳에서 사진도 찍고 얘기도 나누고 참 좋았죠. 그런데 하산 길에 살짝 발을 헛디뎠는데, 엉덩이 부분이 쿵하고 울리는 거예요. 다행히 크게 다친 건 아니었지만, 그 순간 ‘어휴, 이제 나도 뼈가 약해졌나?’ 하는 생각이 번쩍 … 더 읽기
작년 여름, 엄마가 에어컨 트는 걸 망설이셨던 이유, 혹시 아세요? 저희 엄마가 올해로 일흔 넷이시거든요. 작년 여름이 정말 유난히 더웠잖아요. 땀 뻘뻘 흘리시면서도 에어컨은 선풍기랑 같이 딱 한 시간만 트셨대요. 왜 그러시냐 물으니, “아이고, 전기세 무서워서 어디 함부로 트니. 한 푼이라도 아껴야지.” 하시는데, 그 말이 왜 그렇게 제 마음을 아프게 하던지… 사실 제가 매달 용돈도 … 더 읽기
50대 여성 폐경 후 골다공증 예방, 칼슘이랑 비타민D는 얼마나 먹어야 하는지 저도 처음엔 답 못했어요. 솔직히 저도 이 질문 처음 들었을 때 답 못 했거든요. 폐경 오기 전에는 그냥 ‘칼슘 먹어야 한다더라’ 정도만 알았지, 폐경 후에는 도대체 얼마나 더 먹어야 하는지, 또 비타민D는 왜 그렇게 같이 강조하는지 정확히 아는 사람이 드물더라고요. 병원에서 설명해 줘도 돌아서면 … 더 읽기
작년 이맘때만 해도 저희 엄마를 보면서 한숨만 푹푹 쉬던 때가 있었어요. 엄마가 일흔 중반이신데, 두어 해 전부터 무릎이 안 좋으시더니 작년엔 욕실에서 미끄러져서 크게 넘어지셨거든요. 다행히 크게 다치신 건 아니었는데, 그때부터 움직이는 걸 더 조심하고 무서워하시더라고요. 제가 매일 들여다볼 수 있는 상황도 아니고, 주말마다 가면 엄마가 기운도 없으시고 청소도 잘 못하시는 것 같아서 걱정이 이만저만이 … 더 읽기
“70대 이상 독거노인 재가급여 월 100만원 이상” 저도 이 질문 처음 들었을 때 답 못 했어요 요즘 들어 부쩍 우리 어머니나 주변 어르신들 복지 관련 질문이 많이 들어오더라고요. 그중에서도 “70대 이상 독거노인이 복지로 통해서 재가급여를 월 100만원 이상 받을 수 있는지” 물어보는 분들이 꽤 많았어요. 솔직히 저도 처음 이 질문을 들었을 때는 머릿속이 좀 복잡했죠. … 더 읽기
혼자 사는 50대, 월세 걱정 덜어준 ‘주거급여’… 3달 써보니 이렇더라고요 제 50대 친구 중에 혼자 사는 친구가 하나 있어요. 얼마 전 만나서 이런저런 이야기를 나누는데, 요즘 월세가 너무 올라서 생활비 부담이 크다는 거예요. 저도 사실 혼자 살고 있고, 매달 나가는 월세가 만만치 않거든요. 그래서 ‘혹시 정부 지원받을 수 있는 거 없을까?’ 하고 알아보게 됐는데, 주거급여라는 … 더 읽기
어쩌다 식후 혈당 스파이크에 발목 잡힌 우리 부부 이야기 (feat. 의외의 간식) 저희 남편은 50대 초반에 들어서면서부터 건강검진 때마다 혈당 수치 이야기가 꼭 나오더라고요. 아주 심각한 당뇨는 아니라고 해도, 식후 혈당이 널뛰듯 오르락내리락하는 게 문제라고 하더라고요. 의사 선생님은 일단 식단 조절부터 시작하자고 하시는데, 이게 말처럼 쉽나요. 특히 밥 먹고 나면 뭔가 달달하고 짭짤한 걸 꼭 … 더 읽기
아버지, 세무서 앞에 멍하니 서 계시더라고요 지난달이었나. 갑자기 아버지께서 며칠째 표정이 어두우셨어요. 뭐 때문에 그러시냐고 여쭤봐도 딱히 대답도 안 하시고. 결국 며칠 뒤, 제가 퇴근하고 집에 갔는데 거실에 앉아 계시더라고요. 한숨을 푹푹 쉬시면서. 뭔가 심상치 않다 싶어 “아버지, 무슨 일 있으세요?” 하고 다시 여쭤봤더니, 그제야 말씀하시더라고요. “너희 엄마가 작년에 근로장려금 신청 대상이 되는 줄 알았는데, … 더 읽기
40대 주부 재취업, 국민내일배움카드? 저도 이 질문 처음 들었을 때 답 못 했거든요. 솔직히 말씀드릴게요. 제가 아내가 재취업을 준비한다고 국민내일배움카드 이야기를 꺼냈을 때, 저도 머릿속이 새하얘지더라고요. 이게 무슨 카드인지, 누가 받을 수 있는지, 그걸로 뭘 배울 수 있는지 하나도 몰랐으니까요. 아내가 40대 중반이 넘어 다시 사회생활을 하겠다고 했을 때 응원하고 싶었는데, 이런 기본적인 정보조차 없어서 … 더 읽기