요즘 밤잠 설치시는 남성분들 많으시죠? 저도 남 일 같지 않더라고요 안녕하세요! 오늘도 우리 4060 세대의 건강한 내일을 응원하는 동네 이웃 같은 칼럼니스트입니다. 사실 요즘 제가 밤마다 화장실 가느라 한두 번씩은 꼭 깨거든요. 처음엔 “나이가 들었나 보다”, “어제 수박을 많이 먹었나?” 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 얼마 전 전립선암이 우리나라 남성암 1위로 올라섰다는 뉴스를 보고 가슴이 철렁했습니다. … 더 읽기
요즘 애들 학원비 무서워서 운동 하나 시키기 겁나시죠? 제 속풀이 겸 귀한 정보 가져왔어요 안녕하세요! 오늘도 동네 카페에서 이웃들과 수다 떨듯 건강하고 유익한 소식을 전하러 온 4060 전문 칼럼니스트입니다. 여러분, 요즘 물가 정말 무섭지 않나요? 마트 가서 장바구니 몇 개만 담아도 10만 원이 훌쩍 넘어가니, 우리 아이들이나 손주들 운동 하나 시키는 것도 사실 큰 맘 … 더 읽기
아이고, 날씨가 왜 이럴까요? 에어컨 켜기 무서운 우리 4060 동년배들의 솔직한 고민 안녕하세요, 여러분! 요즘 정말 숨이 턱턱 막히는 더위죠? 저도 며칠 전에는 집에서 가만히 있는데도 땀이 비 오듯 쏟아지더라고요. 우리 나이대 되면 너무 더워도 기운 없고, 그렇다고 에어컨을 하루 종일 틀자니 다음 달 날아올 전기세 고지서가 무서워서 선뜻 리모컨에 손이 안 가기도 하잖아요. 저희 … 더 읽기
요즘 밤잠 설치는 남편 보며 가슴이 덜컥, 우리 집만의 고민이 아니더라고요 안녕하세요! 여러분의 건강과 생활을 함께 고민하는 4060 전문 칼럼니스트입니다. 최근에 제 친한 고등학교 동창 녀석들이랑 오랜만에 부부 동반 모임을 가졌어요. 다들 50대 중반을 넘어서니 대화 주제가 옛날 추억보다는 ‘어디가 아프다’, ‘영양제 뭐 먹냐’ 이런 건강 이야기로 자연스럽게 흐르더라고요. 그러다 한 친구가 조심스럽게 꺼낸 이야기가 … 더 읽기
나를 위한 설레는 투자, 35만 원으로 다시 시작하는 배움의 즐거움 안녕하세요! 오늘도 여러분의 든든한 이웃이자 생활 속 꿀팁을 전하는 칼럼니스트입니다. 다들 오늘 아침은 어떻게 시작하셨나요? 저는 오늘 아침 창밖을 보며 따뜻한 커피 한 잔을 마시다가 문득 제 손을 보게 되었어요. 아이들 키우고, 직장 생활하며 앞만 보고 달려오느라 정작 ‘나 자신’이 무엇을 배우고 싶어 했는지 잊고 … 더 읽기
어머, 세상에! 지난달 가스요금 고지서 보셨어요? 저 정말 깜짝 놀랐잖아요. 안녕하세요, 여러분! 날씨가 갑자기 쌀쌀해지더니 이제 정말 겨울이 코앞으로 다가온 게 실감이 나네요. 저는 며칠 전 거실 소파에 앉아 있다가 스마트폰으로 날아온 난방비 고지서를 확인하고는 가슴이 철렁 내려앉았답니다. 아니, 특별히 작년보다 더 많이 튼 것 같지도 않은데 금액이 훅 올라가 있는 거예요. 남편이랑 둘이서 “우리 … 더 읽기
어느덧 50대, 친구의 응급실 행 소식에 가슴이 철렁했던 사연 안녕하세요! 오늘도 여러분의 건강한 하루를 응원하는 동네 친구 같은 칼럼니스트입니다. 다들 식사는 제때 챙겨 드셨나요? 사실 저도 얼마 전까지만 해도 ‘배가 좀 나와야 인덕이지’ 하며 대수롭지 않게 넘기곤 했는데, 최근 고등학교 동창 녀석의 전화를 받고 생각이 확 바뀌었답니다. 평소 건강 하나는 자신한다던 그 친구가 한밤중에 갑자기 … 더 읽기
요즘 같은 날씨에 우리 동네 김 여사님과 나눈 이야기, 그리고 ‘문화누리카드’ 안녕하세요! 요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해졌죠? 어제는 단지 내 산책로를 걷다가 옆집에 사시는 김 여사님을 만났어요. 평소에 알뜰하시기로 소문난 분인데, 요즘 물가가 너무 올라서 손주들 데리고 영화 한 편 보러 가기도 겁난다고 한숨을 쉬시더라고요. 저도 그 마음 충분히 이해가 가거든요. 마트에만 가도 만 원짜리 한 … 더 읽기
찬바람 불 때마다 가슴이 철렁, 저만 그런 거 아니죠? 안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 코끝이 찡해지는 게 진짜 겨울이 성큼 다가온 것 같아요. 저는 어제 오랜만에 장롱 깊숙이 넣어뒀던 두툼한 스웨터를 꺼내 입었는데요. 옷을 정리하다 보니 문득 작년 겨울 가스비 고지서를 보고 뒷목을 잡았던 기억이 나더라고요. 분명 아낀다고 아꼈는데, 세상에나… 식비보다 난방비가 더 많이 나오는 걸 보고 … 더 읽기
나이가 들면 다 그런 줄로만 알았습니다, 제 친구 이야기에 가슴이 덜컥 내려앉더라고요 안녕하세요! 요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해졌죠? 저희 같은 4060 세대들은 이럴 때일수록 몸 이곳저곳에서 보내는 신호를 더 예민하게 체크해야 하는데요. 최근 제 동창회에서 한 친구가 건강검진 결과를 받고 눈물을 글썽이는 걸 봤어요. “그냥 나이 들어서 밤에 화장실 자주 가고 좀 피곤한 줄 알았지, 신장이 … 더 읽기